Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 112,65g | Hh: 132,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков, Чернослив, Фрукторешки Курага Натуральная, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|