Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2371 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 83,45g | Hh: 386,21g.
Aamiainen: овсянка, Спирулина, мак, виноград, семена льна. Lounas: Мистраль Нут, Авокадо Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Päivällinen: Ясо Тофу Яблоко-Корица, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Персики, Сливы, Банан, Яблоко Зеленое, Апельсин, замороженные ягоды, Спирулина, Броколли, банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|