Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 102,70g | Hh: 118,82g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Банан, Запеканка из рикотты. Lounas: Яблоки Бабушки Смит, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Куриные отбивные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Здоровка Овсяные Отруби, Персики, Абрикосы, Куриные отбивные. Välipalat/Muut: Макдоналдс Флет Вайт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Яблоки Бабушки Смит, Ростик'c - KFC Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|