Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 86,35g | Prot: 63,72g | Hh: 154,27g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Lounas: Приосколье Куриные Сердечки, Гречка Отварная. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Вологодские Продукты Мармелад Антистресс, Зефир, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Välipalat/Muut: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина080685
|