Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 15,75g | Prot: 44,00g | Hh: 131,64g.
Aamiainen: Корица, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Имбирь, Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе (Растворимое), Чечевица Вареная, куриная грудка отварная, томатная паста, Куриный Бульон, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Päivällinen: Kamis Розмарин, Kotanyi Паприка, Айдиго Куркума Молотая, Креветки, Морковь, Лук, Подсолнечное Масло, Увелка Рис Обработанный Паром. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itokareva702
|