Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 50,39g | Hh: 133,54g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Rama Cremefine 7%. lisää...
|
|
2217 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|