|
en dat na 2 ijsjes gisteren. beste bord pasta en nog een x opgeschept. we gaan weer door!
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 68,30g | Hh: 173,09g.
Aamiainen: Mymuesli Chocolate Muesli, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. Lounas: Aldi Cervelaat, Lidl Tijgerbrood Bruin, LU Cracotte Volkoren, Aldi Gegrilde Kipfilet. Päivällinen: Perfekt Frikandel, Remia Friteslijn, Harvest Basket Pommes Frites. Välipalat/Muut: Melkunie Protein Naturel Magere Kwark, Bolletje Schuddebuikjes, Jonagold. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|