Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 70,33g | Hh: 152,53g.
Aamiainen: Suszone Nasiona Chia, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, BakaD'Or Pestki Dyni, BakaD'Or Żurawina Suszona, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lounas: Miód, Biedronka Serek Wiejski. Päivällinen: Guacamole, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. Välipalat/Muut: Ciasto Biszkoptowe, Dżemy i Konfitury, Ciasto Biszkoptowe, Czerwone Cebule, Pomidory, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dupa.w.kwiatach
|