Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 91,31g | Prot: 45,73g | Hh: 246,38g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, Мегамарт Турбинка, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lounas: Мегамарт Печенье Рассыпчатое, Золотые Луга Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Päivällinen: Батон, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Välipalat/Muut: Монарх Мороженое, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, ARO Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|