Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 39,72g | Hh: 215,36g.
Aamiainen: Marmelade, Butter, Briegel. Lounas: Dulano Leberkäse, Gekochter Lauch, Salzkartoffeln, Lambertz Amerikaner. Päivällinen: Ponnath Münchner Weißwurst, Weißwein. lisää...
|
|
1759 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Pyykin - 30 minuuttia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|