Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 61,10g | Hh: 129,74g.
Aamiainen: Хлебздрав Пумперникел, Абрикосы, Магнит Сыр Маасдам, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Миндаль, Активия Йогурт, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, Банан. Lounas: У Палыча Хворост, Куриный Суп Лапша, Сырник. Päivällinen: Глобус Шпикачки Русские, Спаржа по-Корейски, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Сладкие Шоколадные Конфеты, Останкино Ацидофилин, Миндаль, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|