Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 68,32g | Hh: 162,43g.
Aamiainen: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Банан, Сырники с Кукурузной Мукой. Lounas: Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица, Олейна Подсолнечное Масло . Päivällinen: банан Мини, Сырник. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|