Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 66,90g | Prot: 98,71g | Hh: 137,83g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Ламбер Сыр 50%, Орехи Кешью, Фруктовый Салат. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Черешня, Сушки, Fit Parad Горячий Шоколад, Данон Творог Мягкий 0%, Куриные Голени с Кожей, Самбери Фриттата с Курицей и Кабачками, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|