Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 82,26g | Prot: 53,72g | Hh: 235,99g.
Aamiainen: Базилик, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Haribo Chamallows, Dolce Granto Сыр Пармезан, Arla Сыр Чеддер, Milky Way Minis, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Haribo Chamallows. lisää...
|
|
799 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 5 tuntia, Vatsalihakset - 12 minuuttia, Apple Health - 18 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|