Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 124,74g | Hh: 202,74g.
Aamiainen: Nectarines, Quaker Flocons d'avoine (10g), Senseo Café, Auchan Yaourt Nature Brassé, Tropicana Jus d'orange avec Pulpe. Lounas: Andros Compote Pomme Nature, Rians Faisselle 0%, Marie Blachère Pain au Maïs , Auchan Escalope de Poulet, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf. Päivällinen: Quaker Flocons d'avoine (10g), Taillefine Yaourt Nature 0%, Nectarines, Huile Végétale, Poivrons Rouges Doux, Sauce Pesto, Carottes, Courgette, Pâtes (Cuites), Auchan Escalope de Poulet. Välipalat/Muut: Quaker Flocons d'avoine (10g), Auchan Yaourt Nature Brassé. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Caroleduc59
|