Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 83,49g | Prot: 85,36g | Hh: 251,97g.
Aamiainen: Слодыч Печенье К Чаю, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Lounas: Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Каша Пшенная на Воде, Борщ с Курицей. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Черешня, Слодыч Васильковый Слодыч, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Фрутоняня Морс Ягодный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Liebendorf Сыр Тильзитер, Махеевъ Джем Черничный, Слодыч Печенье К Чаю, Имбирное Печенье, Кофе с Молоком, Fish House Тунец Салатный в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яблоко, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|