|
Уры
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 70,32g | Hh: 145,15g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущенка Вареная, Бисквит, Лакомо Молоко 3,2%, Myllyn Paras Пшённая Каша. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Милье Сыр Тильзитский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Сметана, ВкусВилл Ёжики. Välipalat/Muut: Милье Сыр Тильзитский, Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Русский бисквит Коржи Бисквитные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|