Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 113,54g | Hh: 129,51g.
Aamiainen: Овсянка с бананом и мёдом
. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Перцы фаршированные. Välipalat/Muut: Банан, Курага, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|