Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
127,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 52,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 134,21g | Hh: 140,74g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, President Творог Диетический 0,2%, Danone Творог Мягкий 0%, Овсяные Отруби, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Дары Природы Салатная Фантазия, Яйцо, Морковь. Lounas: Киви, Персики, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Päivällinen: Global Village Икра из Баклажанов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gruntaler Сыр Легкий 30%, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Яйцо, Морковь, Кабачок. Välipalat/Muut: Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cabcabcab
|