Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 44,87g | Hh: 60,16g.
Aamiainen: 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵, 닥터유 에너지바, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). Lounas: 돼지고기김치찜. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|