|
Очень медленно и не очень верно, но может быть так и лучше.
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 62,19g | Hh: 232,53g.
Aamiainen: Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Рогачев Сгущенка, Гречка, Swiss Prestige Темный Шоколад с Кусочками Миндаля и Гранулами Черники. Lounas: Свиточ Вафли Артек, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Помидоры. Päivällinen: Дыня, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Яшкино Пряники Шоколадные, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Козельский Живая Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|