Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 65,32g | Hh: 149,71g.
Aamiainen: Raspberries , Blueberries , Oikos Lactose Free Vanilla Yogurt, Nature's Bounty Hair, Skin, and Nails Gummies, Starbucks Pike Place Roast (Tall). Lounas: Starbucks Pike Place Roast (Tall), SIWIN Chicken & Vegetable Dumplings Potstickers, Danone Oikos Greek Yogurt Mix - Dark Chocolate and Salted Roasted Almonds. Päivällinen: Frozen Cherries, Prana Black Chia Seeds, Lovin’ Life Organic Baby Spinach, Progressive Harmonized Protein, Kirkland Signature Pineapple Chunks. Välipalat/Muut: Celery . lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chickadee33
|