Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 18,31g | Prot: 70,39g | Hh: 34,40g.
Aamiainen: Кофе в зернах с молоком, М Каша овсянная. Lounas: Шашлык из Курицы, Кофе в зернах с молоком, Шашлык из Свинины, Треска Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|