Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 76,41g | Hh: 179,46g.
Aamiainen: Zanahoria, Lala Queso Panela, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original, Plátano Dominico. Lounas: Heinz Sweet Relish, Subway Pechuga de Pollo. Päivällinen: Jícama, Hunts Salsa de Tomate para Pasta, San Juan Huevo, San Juan Carne Seca de Res, Bimbo Pan Cero Cero, Sunbites Platanitos Dulces. Välipalat/Muut: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Lala Queso Panela, Nabisco Kraker Bran. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|