Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 34,56g | Prot: 92,31g | Hh: 316,29g.
Aamiainen: Lewiatan Sok Pomidorowy, Muller Riso Malina, Kawa (Parzona z Fusów). Päivällinen: Placki Ziemniaczane, Vifon Kubek Vifona Kim Chi, Goliard Makaron ze Szpinakiem i Pomidorami. Välipalat/Muut: Kwas Chlebowy, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Zupa Pomidorowa, Kawa (Rozpuszczalna), Smakowita Margaryna, Chleb. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|