Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 50,37g | Hh: 184,72g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, McDonald's Nutella , Lidl Laugenbrötchen, Margarine. Lounas: Käse, Schinken (Extra mager), Nutella Nutella, Aldi Brioche, Jean Luc Butter Brioche, Mischkornbrot, Erdbeermarmelade. Päivällinen: Soft Taco mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Sauerrahm. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @sternchen654
|