Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 76,47g | Hh: 95,64g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, Кофе, Good Food Миндаль Сушеный, Малина, Черная Смородина, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Фруктовые. Lounas: Абрикосы, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Чай. Päivällinen: Абрикосы, Био Баланс Йогуртная Заправка Прованские Травы, Красная Цена Курага, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Союшка Тофу Рассольный Простой. Välipalat/Muut: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Карбонат, Пангасиус, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baninat80
|