Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
149,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 45,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 151,50g | Prot: 141,00g | Hh: 15,00g.
Aamiainen: 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Kerrygold Grass Fed Butter, Food Lion Pork Rinds, Gayo Azul Gouda Holland Cheese. Lounas: Tostitos Creamy Spinach Dip, Food Lion Pork Rinds, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Päivällinen: Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs. Välipalat/Muut: Wegmans Cooked Shrimp, Polly-O String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiane_jn1219
|