Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 74,81g | Hh: 132,27g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Ovo, Olho D'cana Mel de Engenho, Natural Carro de Boi Granola, Quaker Aveia em Flocos Finos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão. Lounas: Carne do Peito de Frango, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Päivällinen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Macaxeira. Välipalat/Muut: Hu La Lá Chantilly Clássico, Mamão. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna mercia
|