Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 102,75g | Hh: 186,82g.
Aamiainen: Конти Конфета Золотая Лилия, Липецкое Мороженое Варенька, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Кабачки Тушеные, Помидор Запеченный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Избенка Запеканка Творожная. Päivällinen: Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое с Брусникой. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Морской Котик Икра Трески, Лаваш. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|