|
Осетинский пирог 🥧, криветки и пиво 🍻🤪😂
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 25,63g | Prot: 75,73g | Hh: 87,45g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Творог 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Творог 5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Astoria Кетчуп с Чесноком , Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Азия Капуста Квашеная Пикантная с Клюквой, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|