|
Es hat sich nichts getan 😢... dafür hab ich einen Mega Hunger ... den ganzen Tag schon ... liegt das am Wetter 😂😂😂... hier 🌧⛈🌩💦☔️
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 26,66g | Hh: 110,73g.
Aamiainen: Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kölln Blütenzarte Flocken, Marmelade. Lounas: Roggenbrot, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Kaffee (Espresso). Päivällinen: Galiamelone, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Avocado. Välipalat/Muut: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Gelbe Paprika. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|