|
☣️☢️Mittwoch, 04.07.18
Gewicht: 62,0 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 14,00 % (+ 0,03 %)
So wir sind schon wieder zurück 🔙 aus Berlin.🤗
Unser Kleiner hat super mitgemacht und wir sind wohlbehalten zu Hause 🏡 angekommen.🤗😃🍀
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 111,04g | Hh: 248,19g.
Aamiainen: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Mister Choc Choco Duo, K-Classic Maasdamer Light, K-Classic Truthahnbrust, Kaufland Roggenkrüstchen, Exquisa Fitline Paprika-Chili. Lounas: Räucherforelle, Couscous. Päivällinen: Ferrero Hanuta, Sun Rice Crunchy, Bürger Pelmini mit Fleischfüllung, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Edeka Delikatess Gemüse-Platte. Välipalat/Muut: Blaubeeren, Speiseeis, Krüger Eiskaffee Classic, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|