Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 15,55g | Prot: 34,32g | Hh: 45,81g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Kabrita Фруктовое Пюре с Козьими Сливками Лесные Ягоды с Яблочным Пюре. Lounas: Красная Цена Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Päivällinen: Агуша Пюре Груша, Агуша Творог Детский 4,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koptyagina.kate
|