Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 16,53g | Prot: 40,06g | Hh: 218,33g.
Aamiainen: Алыча, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Кофе. Lounas: Борщ с Фасолью, Кукуруза Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Желтый Сладкий Перец, АТАК Баклажаны, Кабачки, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Välipalat/Muut: Лукашинские Варенье Абрикосовое, Крыжовник, Инжир, Кубанский Молочник Снежок, Персики, Яблоко, Шелковица. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi_demi
|