Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 99,51g | Hh: 228,84g.
Aamiainen: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Увелка Геркулес, Оливковое Масло, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Простоквашино Молоко 3,2%, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Кофе, Президент Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lounas: Киприно Сыр Швейцарский, Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Увелка Каша Пшеничная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Модест Творог 5%, Белый Замок Бифидок. Välipalat/Muut: Сибирская Ягода Варенье Вишня, Жимолость, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Банан, Яблоко, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|