Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 65,75g | Hh: 171,81g.
Aamiainen: Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Пирог с Мясом. Päivällinen: Ашан Палтус Горячего Копчения, Фуджи Яблоко. lisää...
|
|
2042 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Seksi - 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lyubow 1990
|