Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 39,00g | Prot: 50,57g | Hh: 91,70g.
Aamiainen: NL International DrainEffect, Кофе с Молоком, Energy Diet Мюсли Шоколад. Lounas: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Zero Сироп Шоколад с Вишней , Простоквашино Творог Обезжиреный . Välipalat/Muut: Joyfield Фруктовый Батончик с Облепиха и Брусника, Инмарко Мороженое, Dr. Korner Хлебец Черничный, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 35,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Tatarkina
|