Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 37,47g | Prot: 79,27g | Hh: 144,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Corny Big Chocolate-Banana. Lounas: Сливочное Масло, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Соус Сливочно-Чесночный Майонезный, Котлеты из Куриной Грудки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Астория Соус Сметанный с Грибами, Семейные Секреты Вареники с Картофелем и Грибами, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|