Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 87,69g | Prot: 150,84g | Hh: 163,76g.
Aamiainen: Молочное Дело Творобушки. Lounas: Черешня, Дыня, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Power System Протеиновый Батончик (35г). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|