Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 71,36g | Hh: 227,28g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Нескафе Кофе 3В1, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Хлебный Дом Булочка Дорожная, Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Vитамин Ананас Сладкий Замороженный, Магнит Банан. Päivällinen: Арахисовая Паста, Куриная Грудка Отварная, Vитамин Карибская Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|