Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 112,37g | Hh: 127,64g.
Aamiainen: Edeka Gouda Mild Würzig, Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Sonnenkern. Lounas: Wheaty Spacebar Hanf, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Päivällinen: Almare Alaska Wildlachs, PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut, Plattpfirsich, Salatgurke. Välipalat/Muut: Erdinger Alkoholfrei Zitrone, Kinder Ice Cream Stick, Layenberger Protein Goodshake Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|