Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2614 kcal
|
Rasva: 77,78g | Prot: 93,15g | Hh: 417,02g.
Aamiainen: овсянка, Спирулина, мак, виноград, семена льна. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Авокадо Авокадо, Мистраль Нут. Päivällinen: Националь Маш, Салат Овощной, Ясо Тофу Яблоко-Корица. Välipalat/Muut: Персики, Банан, Банан, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Апельсин, замороженные ягоды, Спирулина, Броколли, банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|