Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
467 kcal
|
Rasva: 8,27g | Prot: 38,23g | Hh: 64,33g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lounas: 거봉, 엑스트라 버진 올리브 오일, 새송이버섯, 양파, 파프리카, 양배추, 허닭 닭가슴살 핫스파이시커리. Päivällinen: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|