Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 64,54g | Prot: 89,40g | Hh: 228,50g.
Aamiainen: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Слодыч Васильковый Слодыч, Фруто Няня Пюре из Груш, Heinz Гречневая Каша. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Вареники с Картошкой, Треска Отварная, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Välipalat/Muut: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Черешня, Вермишель, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Печень Говяжья Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|