Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 58,97g | Hh: 137,90g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Кофе, АМА Йогурт Вершковий, Черника, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Цикорий, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Куриный Бульон, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Комо Сыр Гранде, Джюгас Сыр Пармезан, Черная Смородина, Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|