Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 75,88g | Hh: 124,60g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Диадар Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Творожная Запеканка с Вишней. Lounas: Сливы, Орехи Кешью, Сыр Маасдам, Кофе, Персики. Päivällinen: Яблоко, Персики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Салат Овощной, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Пятерочка Energy To Go, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Вареники с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinakotikovaa
|