Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 77,79g | Prot: 105,68g | Hh: 183,22g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Я Вкусный Йогурт без Сахара. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Lactica Греческий Йогурт, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Растительное Масло. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Гречка Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Гауда. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|