|
Вечерние посиделки с друзьями дали о себе знать.
😔
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 82,03g | Hh: 130,43g.
Aamiainen: Утро Родины Кофе с Молоком, Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Банан. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Ананас, Эдельвейс Айран. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenasuchilina
|