Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 22,24g | Prot: 46,80g | Hh: 106,28g.
Aamiainen: Mangos, Edeka Heidelbeeren, All Stars Hy-pro 85 Raspberry-Quark. Lounas: Italienisches Salatdressing, Gemischter Salat, Gut & Günstig Edel Salami, Milfina Butter, Landbäckerei Roggenmischbrot. Päivällinen: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Milfina Butter, Korn Mühle Roggenmischbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|